爪のお手入れで女子力アップ

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私は学生時代まで、恋人がいたことがありませんでした。

また、ピアノを習っていたということもあり、爪は週に一度必ず短く切っていました。

 

しかし社会人になり、恋人ができて初めて、爪のお手入れを意識するようになりました。

少しでも綺麗にみられたいと思ったのです。

実際に爪のお手入れをしている人を見ると、女子力が高いなあと思っていました。

 

そこで、まずは爪を伸ばしてみることにしました。

仕事の関係上、ある程度のところまでしか伸ばせないので、切る回数を増やして、丁度良い長さを保つようにしました。

 

また、マニキュアも仕事の関係上できないため、代わりに、爪を磨くようになったのです。

爪を磨くと、ピカピカして、マニキュアをぬっているかのように綺麗になりました。

磨けば磨くほど綺麗になるのではまってしまいました。

 

恋人にはもちろんですが、電車の中など、不特定多数の人々に、綺麗な爪だなあと思われたら嬉しいなあと思います。

これからも爪のお手入れはしっかり続けていきます。

乾燥対策でスキンケア

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綺麗な肌を目指して、綺麗な肌を保つためにスキンケアはしっかり行う必要があります。

特に冬は、乾燥しているため、肌がカサカサになりがちです。

サラサラでつやつやした肌を目指すためのスキンケアを私は行っています。

 

まず、洗顔後に化粧水と乳液をつけるのはどの季節も同じです。

冬はそれにプラスしてクリームをぬるようにしているのです。

これだけで乾燥対策がばっちりできます。

 

ただし、洗顔後時間を空けすぎたりすると、すぐに乾燥してしまいます。

乾燥対策は早め早めが大切なのです。

 

早め早めが大切なのは、対策を始める時期でも同じことが言えます。

完全に寒くなってから始めていたのでは間に合いません。

夏が終わったかな?と思う頃から始めましょう。

完全に乾燥し始める前に始めることで、肌の潤いを常に保つことができますし、乾燥対策をする癖もつけることができます。

 

クリームをぬるという単純な行動ですが、それを毎回欠かさずに行うことが何より大切なのです。

アラサ―におすすめのスキンケア

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私は若いころからひどいオイリー肌で、アラサ―になった今もニキビがよく出来ています。

しかし、年齢とともに少しずつインナードライのような感触もあり、スキンケアには苦労してきました。

そんな中で最近気に入っているスキンケア方法をご紹介したいと思います。

 

大容量の格安パックで水分補給

よくドラッグストアに売っている、40枚900円くらいの格安パックはおすすめです。

安いので毎晩使うようにしてください。オイリー肌の人は、美容液タイプではなく普通の化粧水タイプを選びましょう。

 

ヒルドイド

ヒルドイドとは、皮膚科で処方してもらえる保湿剤です。

サラサラしたローションタイプとこってりしたクリームタイプがあり、部位によって使い分けることをおすすめします。

(例:夏場はローション、冬場はクリーム、身体はローション、目元はクリームなど)

 

薬用ハンドクリームと綿手袋

手は年齢が出やすいので、必ず保湿が必要です。

昼間は良い香りのハンドクリームを使用しても良いですが、夜は必ず薬用のハンドクリームを使用しています。薬用だとにおいがきついですが、たっぷり塗って綿手袋をして寝ると、各段に違います。寝ている間に手袋をはずしてしまう人は、寝る前の30分だけでも試してみてください。

37歳のほうれい線

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最近、ほうれい線が気になりだした。

 

スマホをいじってた時にみつけた化粧水の宣伝効果につられて、速攻で購入。

肌に合う気がしたので、すぐに美容液も購入。

 

量もたっぷり使うし、なによりとても濃厚なので、さすがにうるおう。

朝はとくに顔を洗った時、その違いがわかる。

肌がピン!とはってるのがよくわかる。

 

最初に化粧水をパシャパシャ使って、とくに、ほうれい線のあたりは、ちょっと痛いくらい叩くようにしみこませる。

そのあとに、美容液は、マッサージにも使えるみたいだから、あごのライン、ほうれい線のラインをぐいっと押しながらつける。

使い始めて数ヶ月が経つけど、肌のハリは確かに良くなった気がする。

 

ほうれい線が消えた?ってことはまだないけど。

でも、ひと月のスキンケア代が高いから、ちょっと中断しようかなと考え中。

 

ほうれい線も気になるけど、二人目産後に出てきたデカいシミも気になるんだよね。

お手頃価格で近くのドラッグストアにも置いてあるあの○○○の美白化粧水、意外と効果あるらしいから、そっちに乗り換えようかなっと。

足のぶつぶつ毛穴はむだ毛処理によるものかも

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最近足のぶつぶつが気になってきたのですが、これは、ムダ毛処理によって炎症を起こしているのだとわかりました。

毛処理を長期にやることによって、毛穴が炎症を起こし赤くなったり、ぶつぶつになってしまうのです。

 

毛抜きで毛を引き抜いている人は特に注意が必要で、皮膚の一部をちぎることで血がでたり、菌がはいってたいへんなことになります。

かみそりでそっている方も、何回もやっていると肌が傷んできます。

 

脱毛クリームなら、まだ肌の負担は少ないと思います。

私も使ったことがあるのですが、必ずバッチテストをしてから使ったほうがいいと思いました。

脱毛クリームの中には、匂いがきついものがあって、お風呂で使うと気分が悪くなる商品もあります。

 

風邪をひいたり体調が悪い時は、むだ毛の処理はさけて、ゆっくりと休むほうがいいようです。

また、脱毛クリームを使ったあとは、保湿をしかっかりしないと肌がカサカサしますね。

クリームやローションをたっぷりつけて、肌を守りましょうね。

除毛ローションって実際どうなんだろうか

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私は毛深い為に、本当に毎日のムダ毛処理に時間を割いている為、かなり時間の無駄使いをしているなぁと痛感しています。

ですが、ムダ毛処理をしなければ目も当てられない状態なので仕方がないかなぁと諦めています。

それにしても毎日大変なので、ちょっとでも楽にならないものかって思っています。

 

以前から、ネット等で知っていた、パイナップル豆乳ローションがどうも除毛効果があるとか無いとかで、ずっと気になっているんですね。

口コミサイト等を見ていても、個人差はある様で、結局のところ、ずっと使い続けてみないと効果が分からないみたいです。

あくまで、ムダ毛処理後のアフターケアとしての役目だけなので、ただローションを塗っただけではムダ毛が薄くなるわけではなさそうです。

それじゃあ、結局今まで通りにムダ毛処理を頑張るしかないのかなぁって諦めています。

 

除毛クリームは以前試して、お肌がかぶれたのでダメですし、やっぱり脱毛サロンか家庭用脱毛器ぐらいしかないんでしょうか。

夏の脇のムダ毛

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ムダ毛処理で、ちょっと悩んでいる事は、夏の間、脇の汗がすごくて、生えかけてきたムダ毛が剃りたいっと思った時に汗でべたべたになってとても剃りにくくなってしまう事です。

 

夏になると、とても蒸し暑い日が多くて汗をよくかきます。

一番汗でべたべたしているのが、脇の部分で、ムダ毛がちょっと生えかけてきて剃りたいなぁーっと思っている時に剃りにくいと、困ってしまいます。

 

生えかけてきたら、脇の間がちょっとチクチクしてて、汗の臭いも少ししているので、ちゃんとスッキリと綺麗に剃りたいっと思うのに、なかなかうまく出来ません。

あんまり汗をかかなかった日でも、脇だけは汗をかいているみたいで、触るとべとっとしていて、夏の季節にさらっとしたことがありません。

 

剃りやすいムダ毛処理の道具でも、上手く剃る事が出来ず、生えかけてきたムダ毛を剃ってもそれが、くっついたままでちょっとかゆいと思う事もよくあります。

夏の脇のムダ毛処理、毎年悩んでしまいます。

夏ボディのためのダイエット

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私は毎年、「夏ボディ」を作るようにしています。

夏以外はわりと自由に飲み食いして、運動もあまりしていないのですが、4~8月にかけてはかなり身体をしぼります。

特にビキニを着たりするわけではないのですが、自分の気分を高めるためにやっている習慣です。

その方法を少しだけご紹介したいと思います。

 

腹筋運動

腹筋は特に下っ腹を重点的に鍛えています。

下っ腹の鍛え方は、一般的に認識されている上体起こしを、深く起こすだけです。

浅くすれば胃のあたり、深くすれば下っ腹に効きます。

さらに左右にねじって上体を起こすことで、わき腹も引き締めることができます。

脚やせ運動

ふとももは、上体起こしの体勢で、ひざにバランスディスク(固めのクッションでもOKです)をはさんで、押しつぶすだけです。

これで内ももがきゅっと引き締まります。

内もも以外を鍛えると筋肉が目立って女性らしさが失われてしまうため、あえて鍛えません。

 

ごく一部ですが、夏ボディの作り方をご紹介しました。

ぜひ挑戦してみてください。

ムダ毛の悩みについて

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夏になり、水着の季節になると、全身のムダ毛が気になります。

今まで、脇や脛は毛抜きや脱毛器で抜いたり、電気シェーバーで剃ったりしていましたが、結構面倒で、生えてくるときも目立つので、気になります。

 

水着の時に特に気になるのは、VIOゾーンです。

カットしてもすぐに伸びますし、そもそも、毛抜きで抜くとかなり痛いですし、生えてくるときも毛が埋もれてしまって、かなり困っています。

 

VIOゾーンのムダ毛処理は、専門サロンで行っている方が多いようです。

エステティックサロンの光脱毛は、痛みもほとんどないみたいですし、仕上がりも綺麗らしいので、気になっています。

ただ、他人に施術をしてもらう勇気がなかなかないため、迷っているのが実情です。

 

最近気になっているのが、自宅で簡単にできる脱毛器です。

昔のタイプは物理的に引き抜くタイプでしたが、最近ではエステティックサロンと同様の光脱毛を行うことのできる脱毛器があるので、購入しようかと思っています。

保湿は一日中欠かさない

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まだまだ乾燥が激しいこの季節。
美容のために欠かさないことは、まさに「保湿」です。

 

最近芸能人やモデルの方が、メディアなどでよく披露してたりもしますが、やっぱり美肌を保つには、保湿がかなり重要だと思います。
私たちが思っている以上に、日中や寝ている間にお肌は乾燥しているらしく、つけすぎかなと思うぐらいつけても、まだまだ乾燥していることも多いそうです。

 

そんな内容をテレビで見てからというもの、私は肌の保湿が頭から離れなくなり、毎日欠かさずしている事があります。

 

それはお風呂あがり、まずボディは少し濡れた状態で、オイルマッサージをして、まず保湿をします。
水分があったほうが、オイルが乳化して肌馴染みがよくなり、お肌がしっとりするし、いい香りで癒されるので一石二鳥のリラックスになります。
また、フェイスの保湿も、化粧水をすぐにつけて、乳液でマッサージをして、最後に水分が残った状態でオイルを少量つけて、肌になじむまでリンパマッサージをします。

 

また、時間があるときは、お風呂の中でも顔と首にクリームをつけて、じっくりマッサージをするようになったら、顔の小じわが減り、首の横じわも減ってきました。

 

やはり保湿は本当に大切なんだと実感したので、これからも、どんなに忙しくても肌の保湿だけには気を付けて、美肌を保っていきたいと思います。

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