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365日いつでもダイエット中

167㎝現在78.3キロ(今朝の時点で)どう考えても太りすぎの私ですが、気持ちだけは年がら年中ダイエットしています。

最近、まあ12日前からは本格的に、かつ気合を入れた人生最後の(はずの)ダイエットをやっています。

 

今までにはリンゴやバナナなどの単品ダイエットに始まり、ひたすら食べないダイエットやら、ちょっとお値段のいい代替え食やら、動く系統ではビリーズブートキャンプからカーヴィダイエットまで長く続かないものばかり試してきました。

いつもちょっとは結果が出るんですよ。でもすぐリバウンドしてしまうんです。

 

今回やっているのはベタですが、レコーデイングダイエットとひたすら歩くウオーキングで時間をじっくりかけて痩せていこうと実行中です。

代替え食が一番体重も減ったし体調も良かったのですが、今回品を変えて試食してみたら、なんだかおいしく感じないので、そんなものに高いお金を払ってもつまらないと思いともかく金をかけないことにこだわってみました。

ちなみに、私が置き換えで一番痩せたのはベジライフ酵素液です。

 

まだ10日立ったくらいですが、思ったより調子がよく80.5キロあった体重が78.3キロまで落ちたので、良いペースです。

体調もいいし、おそらく来週あたりから停滞期が来ると思うのですが、めげないで乗り越えてぜひともダイエットを成功させたいと思います。

 

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